שמנים אתרים להרגעה | אורגניקזון
חוש הריח לנו הוא חוש מאוד מיוחד, אם חושבים על זה ריחות שונים משפיעים עלינו לא פחות מהסתכלות על סיטואציה מסויימת. ישנם ריחות שגורמים לנו להיזכר במקרה מהעבר, ישנם כאלה שגורמים לנו להיות נמרצים יותר או שמחים ונרגשים ויש כאלה המעוררים בנו סלידה ואנחנו לא נרצה להתקרב אליהם.
מהו שמן אתרי? קצת היסטוריה…
שמן אתרי הוא תמצית מרוכזת שמופקת מחלקים שונים של צמחים כגון עלים, פרחים, קליפות או שורשים. שמנים אלו מכילים את הריכוז הגבוה ביותר של תרכובות ייחודיות שמעניקות לצמח את תכונותיו הייחודיות, כמו ריחות ותכונות טיפוליות. לרוב בצמחים השמן האתרי משמש כמנגנון הגנה מפני מזיקים.
השימוש בשמנים אתרים ידוע כבר מתקופות קדומות. למעשה, הם שימשו כבר באירופה, מצרים ויוון העתיקה. המצרים הקדמונים השתמשו בשמנים אתרים בתהליכי חניטה ובטקסים דתיים, בעוד היוונים הקדמונים והרומים השתמשו בהם לצרכים רפואיים ויופי. לכל שמן אתרי שקיים יש תכונות ייחודיות משלו. הנה כמה תכונות שנוכל למצוא במגון שמנים אתרים:
1. תכונות מרגיעות: כמו שמן לבנדר, גרניום מכילים תרכובות שעוזרות להירגע ולהפחית מתח. ההשפעה שלהם על מערכת העצבים מהירה
2. תכונות אנטי-דלקתיות: שמנים כמו שמן קמומיל וילנג-ילנג מכילים חומרים אנטי-דלקתיים שמסייעים להקל על כאבים וליצור תחושת רגיעה כללית.
איך נשתמש בשמנים אתרים כדי להשיג תחושת שלוה ורוגע?
השימוש בשמנים אתריים יכול להיות מגוון מאוד, ועם זאת יש תמיד להתייעץ עם איש מקצוע בתחום לפני השימוש. הנה כמה דרכים כיצד להשתמש בשמנים אתרים בצורה בטוחה.
הנה כמה שמנים שכדאי שיהיו בבית:
- שמן לבנדר: שמן הלבנדר הוא אחד מהשמנים המוכרים ביותר להרגעה. הוא ידוע בתכונותיו כמסייע לשינה, מפחית כאבי ראש והפחתת מתחים. השפעתו המרגיעה של שמן הלבנדר נובעת מהשפעתו על מערכת העצבים המרכזית. קיימים המון סוגים של שמן לבנדר בשוק, הכי מומלצים הם מהזן הצרפתי, האנגלי או הבולגרי.
- שמן גרניום: שמן גרניום מסייע לאיזון רגשי ולהפחתת מתח. הוא ידוע גם בתכונותיו לעזור במצבי דיכאון ולשפר את מצב הרוח. גרניום משמש גם בהקלה על כאבי ראש ושימושו יכול לעזור בניהול סטרס יומיומי. תכונותיו המאזנות אהובות במיוחד במוצרי קוסמטיקה שונים לעור הפנים הדורש איזון.
- שמן תפוז: שמן תפוז מפורסם בזכות ניחוחו המרענן והמשמח. הוא מסייע לשפר את מצב הרוח ולהגביר את תחושת הרוגע. השמן הזה מתאים מאוד לשימוש במהלך יום עבודה לחידוש האנרגיה. השמן כמו כל משפחת ההדרים עלול ליצור אינטראקציה עם אור השמש בזמן חשיפה של העור ולכן יש להשתמש בו בצורה חיצונית רק לעת ערב.
- שמן נרולי: שמן נרולי, המופק מפרחי הדרים, נחשב לאחד השמנים היקרים ביותר. הוא מוכר בתכונותיו המרגיעות ויכול לעזור בהפחתת חרדה ובשיפור איכות השינה. נרולי גם בעל השפעה חיובית על עור הפנים.
שילוב שמנים אתריים בקוסמטיקה:
טקס ביוטי עם סרום לפנים ואבן גוואשה:
אחד הדברים הכי טובים שאפשר לעשות עם הסרום שלנו הוא להשתמש בו לטקס ביוטי. אנחנו ממליצות לשלב את אבן הגוואשה מרוז קוורץ שלנו לעיסוי עור הפנים והענקת boost למראה עור זוהר וקורן. אבן הגוואשה תחליק על עור הפנים, תעודד שחרור רעלנים מהעור ותעזור להחדיר את הסרום לעור הפנים ככה שהוא יהיה מלא GLOW!
את העיסוי והטיפול עם אבן הגוואשה מומלץ לעשות בתנועות עדינות כלפי חוץ הפנים ובתנועות מלמטה כלפי מעלה. (ממליצות לך להסתכל בתמונה בעמוד המוצר הממחישה את הוראות השימוש לפני).
לסיכום, שמנים אתרים הם כלי עוצמתי להרגעת הגוף והנפש. השימוש בהם יכול לשפר את מהלך היום בצורה משמעותית אם נעשה אותו בצורה נכונה ומבוקרת. שילובם בקוסמטיקה ושגרות יופי יכול להוסיף הרבה לערך הטיפולי והאסתטי של הטיפולים האישיים שלנו.
כתב: רון ראובן – נטורופת N.D, הרבליסט קליני ורפלקסולוג. המידע במאמר נכתב ע"י נטורופת מוסמך והוא אינו מהווה המלצה או תחליף לייעוץ רפואי. ההסתמכות על הכתוב היא על הקורא בלבד ומומלץ להתייעץ על רופא או מטפל טרם השימוש. נשים בהריון, מניקות, קשישים, ילדים ואנשים החולים במחלות כרוניות או נוטלים תרופות מרשם יש להיוועץ בגורם רפואי טרם השימוש.
